媽媽知識+

提供許多懷孕到生產知識、產後坐月子方法、育兒教養新知等,讓媽咪輕鬆面對產前產後各種問題!

掌握照護新生BABY的7大關鍵

       新手父母在照護新生寶寶時,有哪些重點必須掌握? (1)寶寶的成長狀況     ...

哺乳媽媽該怎麼吃?

◎水分及蛋白質應加強補充        哺乳媽媽每天會多消耗約500大卡的熱量,一般而言,哺乳...

餵母乳對寶寶有哪些好處?

       無論在嬰幼兒的生理或心理方面,母乳都能提供很大的協助,可說是媽媽給寶寶最棒的第一份禮物...

產後快速復原8守則

守則1.按時上廁所並記錄排尿頻率。 由於胎兒通過產道時會壓迫骨盆底神經,會陰部傷口周邊組織的腫...

想要產後恢復,這「10個貼心小提示」

充足地臥床休息 媽咪在分娩時消耗了很大的體力,加之出血、出汗,產後一定要注意充足地休息。除...

感冒時可以繼續餵母乳嗎?

感冒的病毒是以空氣為媒介,所以即使媽媽感冒了,寶寶是不會經由奶水而感染的,不過,由於它會經由說話和咳...

提升母乳的關鍵-增加吸吮次數且排空

當寶寶第一次吸吮乳房時,立即刺激產生噴乳反射,使乳汁排出,這是一種神經性的刺激。引起噴乳反射的刺激包...

產後恢復很重要!加速子宮復原三妙招

分娩時胎兒脫離寄生狀態,隨著胎兒及其附屬物的娩出,子宮迅速縮復,通常需要6~8周的時間恢復至孕前狀態...

驚嚇?挫青屎?新生兒8種狀況正常嗎?

       出生不滿一個月的寶寶在晚上睡覺時,呼吸總會伴隨「呼嚕呼嚕」的雜音,類似鼻塞的情況。媽媽...

我得了「產後憂鬱症」嗎?

       莫名想哭?覺得一切都是我的錯?做什麼事都不對勁?研究指出,新手媽媽面臨人生角色、身心賀...

如何避免媽媽手

       『媽媽手』為一狹窄性肌腱滑膜炎,主要是在大拇指側邊靠近手腕處,有兩條肌肉的肌腱會經過這...

產後掉髮

       在懷孕過程或生產後,由於內分泌、新陳代謝和免疫系統的改變,常會伴隨許多皮膚的疾病,毛髮...

把握孕期的運動原則,不僅可讓孕媽咪舒緩不適,也能幫助日後生產順利!

       過去受到傳統觀念的影響,總認為孕媽咪亂動容易動了胎氣,都會嚴格禁止從事勞累的活動或運動...

熱敷?冷敷?傻傻分不清楚

       媽咪在哺餵母乳期間乳房有狀況,一定會想問:到底什麼時候該冷敷,什麼時候該熱敷? ...

產前中期小知識:孕中期注意事項之飲食禁忌

孕中期注意事項之飲食禁忌   孕婦在每個階段都需要時時謹慎,不管是做事、運動還是飲食方面...

產前後期小知識:掌握兩口訣!學會拉梅茲呼吸,順產&減痛一次到位

       「拉梅茲呼吸?感覺好像很難…算了算了,我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意...

哺乳媽媽如果感冒吃藥嗎,會不會傷害寶寶?

 一般藥品不會,除了下面情況要注意外;提醒媽媽們也可以跟醫生說自己在餵母乳,請醫生開藥特別注意。 ...

產後脹奶
有效解決護理方法

•新媽媽產後幾個月通常都會受到脹奶的困擾。除了改變餵養方式,做好預防外,脹奶時的乳房護理也很重要。如...

產前初期小知識:高危險妊娠必讀指南

初期:高危險妊娠必讀指南   「孕婦中大約有5~10%的是屬於高危險妊娠,這些準媽咪需要...

2019最新!生育津貼、育兒津貼、托育補助總整理

       臺灣正面臨少子女化及提升女性勞動參與的雙重挑戰,政府近年來對於友善家庭政策已投注入許多...

乳腺阻塞的處理方式

       如果可以是由寶寶直接吸吮,排除乳腺阻塞的效果會最好!可以根據硬塊的區域,適時的改變哺乳...

嗆奶、溢奶或吐奶怎麼辦?寶寶喝奶3狀況

新生寶寶的營養來源主要是仰賴奶水,因此,新手父母對孩子喝進的分量總會斤斤計較。然而,不少家長在餵食寶...

乳頭受傷的正確處理

       哺乳媽媽時常面臨乳頭受傷疼痛的狀況,請媽咪們務必要正確處理,才能減少疼痛的時間並持續哺...

哺乳媽媽該怎麼吃?

◎水分及蛋白質應加強補充        哺乳媽媽每天會多消耗約500大卡的熱量,一般而言,哺乳...

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       無論在嬰幼兒的生理或心理方面,母乳都能提供很大的協助,可說是媽媽給寶寶最棒的第一份禮物...

提升母乳的關鍵-增加吸吮次數且排空

當寶寶第一次吸吮乳房時,立即刺激產生噴乳反射,使乳汁排出,這是一種神經性的刺激。引起噴乳反射的刺激包...

感冒時可以繼續餵母乳嗎?

感冒的病毒是以空氣為媒介,所以即使媽媽感冒了,寶寶是不會經由奶水而感染的,不過,由於它會經由說話和咳...

熱敷?冷敷?傻傻分不清楚

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哺乳媽媽如果感冒吃藥嗎,會不會傷害寶寶?

 一般藥品不會,除了下面情況要注意外;提醒媽媽們也可以跟醫生說自己在餵母乳,請醫生開藥特別注意。 ...

乳腺阻塞的處理方式

       如果可以是由寶寶直接吸吮,排除乳腺阻塞的效果會最好!可以根據硬塊的區域,適時的改變哺乳...

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       哺乳媽媽時常面臨乳頭受傷疼痛的狀況,請媽咪們務必要正確處理,才能減少疼痛的時間並持續哺...

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充足地臥床休息 媽咪在分娩時消耗了很大的體力,加之出血、出汗,產後一定要注意充足地休息。除...

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產後掉髮

       在懷孕過程或生產後,由於內分泌、新陳代謝和免疫系統的改變,常會伴隨許多皮膚的疾病,毛髮...

如何避免媽媽手

       『媽媽手』為一狹窄性肌腱滑膜炎,主要是在大拇指側邊靠近手腕處,有兩條肌肉的肌腱會經過這...

我得了「產後憂鬱症」嗎?

       莫名想哭?覺得一切都是我的錯?做什麼事都不對勁?研究指出,新手媽媽面臨人生角色、身心賀...

產後恢復很重要!加速子宮復原三妙招

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初期:高危險妊娠必讀指南   「孕婦中大約有5~10%的是屬於高危險妊娠,這些準媽咪需要...

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